活力小館

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

一整天心臟砰砰跳！一名女性病患，日前突覺心跳加速，呼吸急促，不管如何深呼吸、調息都無法擺脫莫名的緊張感，一開始直覺自己得了恐慌症，求助身心科醫師，沒想到進一步檢查發現，竟是心房顫動發作，心跳亂了拍子、一路狂跳，如果不幸引發血栓入腦，甚至可能腦中風倒下。

國人到日本旅遊，喜歡到他們的江戶村體驗歷史風情，而埼玉縣的川越市，因為擁有百年的歷史街道，相當受歡迎，最近，這裡整條商店街的商家，都扮成江戶人的樣子，讓民眾感受有如時光倒流的歷史風情。

當地商家：「歡迎光臨，請進來嚐嚐喔！。」

「嗚、嗚、嗚！」這個汽笛聲絕響卅八年，昨在旗山火車站重現。比利時製造的三五三蒸汽機車頭與兩個木造車廂喚起眾人記憶，也宣告差點走入歷史的旗山車站成功再生，為四月一日開放的旗山車站糖鐵文化園區吹響號角。

高雄旗山車站歷史超過百年，早年是台糖旗尾線鐵道要站，隨著製糖產業沒落、都市發展轉向，車站只剩空殼，連鐵軌也拆光。去年七月，站內天花板崩塌，加上沿線地主打算開發，引發鐵道文化人士爭取保留。

宜蘭綠色博覽會即將於廿六日登場。昨（廿二）日宜蘭縣政府擴大縣務會議，縣府農業處長陳德星強調，為回饋宜蘭鄉親，並達行銷各鄉鎮市的目的，於綠博園區內辦理鄉鎮周活動，凡設籍於宜蘭縣的縣民，憑身分證購買優待票可享平日一百二十元，假日二百元的優惠。

另外，在綠博展區提供一攤位，六米寬宮庭帳，由公所協助結合地方團體在場域呈現及宣傳特色農特產品、觀光旅遊、景點介紹等給外地遊客。縣長林聰賢熱誠邀請與會的鄉鎮市長響應「鄉鎮市周」，做推廣農業平台，諸如蘇澳鎮魚丸、三星鄉蔥餅、宜蘭市十大經典好米，促進行銷宣傳，擴大效益。全縣十二個鄉鎮市，已知有十一鄉鎮市參與。

（中央社台北21日電）有精神科醫師指出，失眠常見的原因與情緒有關，源頭大多是壓力。此外，身體本身疾病，如甲狀腺機能亢進、尿毒症等容易引起失眠症狀，酒精、毒品、激素類藥物也會導致失眠。

今天是世界睡眠日，新華社引述醫生建議，一般人若想改善睡眠品質，可在睡前兩小時適當做一些有氧運動，並避免在床上辦公、玩手機、看影片等。

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（中央社記者蕭博陽南投縣20日電）日月潭慈恩塔蔣公行館遍植梅樹，花開後結實纍纍，日月潭國家風景區管理處26日在慈恩塔舉辦脆梅DIY，還可帶走半成品。

海科館容軒步道旁出現人行專用道、停車格重疊的奇景，讓遊客霧煞煞，海科館表示，該路段是人行專用道，為避免民眾停車，才會同時繪製黃色槽化線，將加強標示避免混淆。

路跑風行，許多人不只在國內跑，還到國外跑，跑齡約一年的廖武輝，年後參加日本京都馬拉松，與太太帶著三個國小兒子出國。他說，「馬拉松太偉大了」，讓沒去過日本的他，有勇氣、熱情嘗試自助旅行，馬拉松豐富了全家的生活。

兩千多年前西方醫學老祖宗「希波克拉提斯」除了寫下醫師誓詞外，對於健康的許多觀察至今依然正確，他的醫療理論大力主張疾病的復原，主要來自大自然賦予人類內生的能力，醫療只是輔助角色。他也對醫療角色有些觀察，留下「偶爾治癒、時常治療、總是安撫（Sometimes cure, often treat, always comfort）」的名言。

雖然現代醫療已與兩千多年前的狀況大不相同，但這些觀察到現在也還是擲地有聲。後人在詮釋希波克拉提斯的學說時，以拉丁文Vis medicatrix naturae總結他對人體自我療癒能力所做的敘述，中文可簡稱為「自癒力」，此觀念對於健康老化的過程更扮演了極重要角色。