【早安健康/泰史特龍(公司執行長)】了解「

卡路里限制

」與「

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【早安健康編輯部】你擔心食品安全嗎?你希望吃得健康嗎? 


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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】符合潮流的健康飲食,近年來,「地中海飲食」絕對榜上赫赫有名!地中海飲食強調蔬菜、水果、全穀物,以及優質蛋白質的重要性,讓許多人感受到此種健康飲食法的威力。除了肚子不必挨餓,一樣能瘦的很健康之外,還有助減齡、防失智、護心等對人體8大健康好處!

地中海飲食有益人體健康 獲得最多研究證實

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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】全球瘋喝咖啡,造就網路上充斥著各式各樣的咖啡文,你是褒揚派、貶抑派或是中立派呢?除了前陣子吵得沸沸揚揚的「咖啡含丙烯醯胺會不會致癌」議題之外,在健康領域,「常喝咖啡是護心或傷心」一直以來也是爭論不休的題目,想知道目前的實證醫學怎麼推論嗎?繼續往下看心臟專科醫師的解析。

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【早安健康/陳宛欣編譯】早餐,開啟一天的活力!你今天吃頓好早餐了嗎? 


熱香蕉ã€ç†±ç•ªèŒ„ 燃脂5æ—©é¤è®“你一週瘦3公斤ï¼

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【早安健康/高鈺玫報導】秋冬的寬鬆大衣總是能適度地修飾身形與遮掩贅肉,然而天氣已逐漸轉熱,來到了換季的時刻,開始需要換上輕薄衣物時,肉肉的小腹與手臂便殘忍地現出原形,卻無從遮蔽,那麼來試試3種可以提高代謝的食材,加成運動的效果輕鬆瘦吧! 
 

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【早安健康/彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】小心!

「毛囊炎」引發永久性脫髮

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行李箱20吋 ABS材質 愛琴海系列【Just Beetle】
行李箱28吋 ABS材質 晶鑽系列【Bear Box】


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【早安健康/科學的養生保健.林慶順教授】

豆腐乳致癌,治癌?

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行李箱24+20吋 ABS材質 魔方鈕扣系列【Just Beetle】
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限時折扣!行李箱28+24吋 ABS材質 微笑系列【Bear Box】
行李箱28+24吋 PC材質 動物樂園系列(長頸鹿紋)【Just Beetle】

 

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【早安健康/楊玓縈報導】經常忘東忘西,覺得是不是大腦出了問題?別緊張,當我們還知道自己忘了什麼,通常都還沒有重大問題。不過大腦本來就會隨著年紀老化,想知道自己的大腦幾歲嗎?做做看以下測驗吧! 

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