- Jun 05 Tue 2018 09:53
減肥挑食7原則:不論吃再少,這3樣缺一不可!
- Jun 04 Mon 2018 09:53
媽媽的愛心便當竟有致癌物?譚敦慈:免吃癌毒這樣做
- Jun 01 Fri 2018 11:40
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】符合潮流的健康飲食,近年來,「地中海飲食」絕對榜上赫赫有名!地中海飲食強調蔬菜、水果、全穀物,以及優質蛋白質的重要性,讓許多人感受到此種健康飲食法的威力。除了肚子不必挨餓,一樣能瘦的很健康之外,還有助減齡、防失智、護心等對人體8大健康好處!
地中海飲食有益人體健康 獲得最多研究證實
- May 31 Thu 2018 11:40
喝咖啡是護心or傷心?別再爭了!心臟科醫師這樣說…
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】全球瘋喝咖啡,造就網路上充斥著各式各樣的咖啡文,你是褒揚派、貶抑派或是中立派呢?除了前陣子吵得沸沸揚揚的「咖啡含丙烯醯胺會不會致癌」議題之外,在健康領域,「常喝咖啡是護心或傷心」一直以來也是爭論不休的題目,想知道目前的實證醫學怎麼推論嗎?繼續往下看心臟專科醫師的解析。
- May 30 Wed 2018 11:40
發泡錠易上癮 鈉含量要當心!
- May 29 Tue 2018 11:40
熱香蕉、熱番茄 燃脂5早餐讓你一週瘦3公斤!
- May 28 Mon 2018 11:40
番茄成為日本偶像圈瘦身新寵,尤其是這種
【早安健康/高鈺玫報導】秋冬的寬鬆大衣總是能適度地修飾身形與遮掩贅肉,然而天氣已逐漸轉熱,來到了換季的時刻,開始需要換上輕薄衣物時,肉肉的小腹與手臂便殘忍地現出原形,卻無從遮蔽,那麼來試試3種可以提高代謝的食材,加成運動的效果輕鬆瘦吧!
- May 25 Fri 2018 10:06
毛囊炎是禿頭警訊!皮膚科名醫:正確洗髮6步驟清潔
- May 24 Thu 2018 10:06
網傳豆腐乳致癌?4大致癌爭議全解析
- May 23 Wed 2018 10:06
大腦老化:日常習慣都NG?9項練習找回年輕腦
【早安健康/楊玓縈報導】經常忘東忘西,覺得是不是大腦出了問題?別緊張,當我們還知道自己忘了什麼,通常都還沒有重大問題。不過大腦本來就會隨著年紀老化,想知道自己的大腦幾歲嗎?做做看以下測驗吧!