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【早安健康／李奕璇報導】泌尿道感染是指泌尿道受到細菌入侵，引發膀胱發炎。由於女性的尿道比男性短，只有3～4公分，而且尿道口與陰道和肛門的距離很近，女性罹患泌尿道感染的機率比男性高出許多，約50%的女性終其一生曾罹患過泌尿道感染。
6關鍵預防泌尿道感染，治療勿自行亂停藥
泌尿道感染原因有哪些？喝水少、憋尿，小心細菌入侵機率大增
女性容易罹泌尿道炎！原來日常有5大NG習慣易導致泌尿道感染
- 飲水量太少：細菌在膀胱或尿道停留、繁殖的時間長。
- 如廁習慣不佳：習慣憋尿、擦拭方向錯誤。
- 年齡：更年期後缺乏雌激素，造成黏膜乾澀萎縮，容易孳生細菌。
- 免疫力低下、慢性病患者：糖尿病、腎臟病等。
- 頻繁性行為
泌尿道感染症狀：排尿疼痛、灼熱感、血尿，別再忍耐盡快就醫
泌尿道感染常見症狀
- 頻尿、尿量少、排尿疼痛、有灼熱感、血尿
- 下腹部痛、有下墜感、腰背痛
- 畏寒、發燒
- 噁心、嘔吐
預防泌尿道感染：喝足水、不憋尿、如廁後由前往後擦拭
6關鍵預防泌尿道感染，治療勿自行亂停藥
- 喝足量的水
- 良好如廁習慣：不憋尿，衛生紙應由前往後擦拭
- 穿棉質內褲，避免穿過緊的褲子
- 勤換衛生用品
- 提升免疫力，避免太過勞累
- 性行為前應喝水
- 藥物治療：遵照醫囑，切勿自行停藥。
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