遠離結石良好飲食、多運動、多喝水－活力小館

在泌尿系統結石相當常見的疾病，盛行率大約是10%，泌尿科醫師提醒一旦發生結石，終其一生復發率會超過50%，結石放著不處理，長期下來可能會產生嚴重的後果，同時在平日飲食習慣要注意，多運動及多喝水。（李明朝報導）

衛福部桃園醫院新屋分院泌尿科主治醫師侯俊名表示，大部分結石一開始是在腎臟中形成。當腎結石尚未造成阻塞之前，通常不會有明顯症狀，很多病人都是在健康檢查時意外發現的，所以有些病人就沒有去泌尿科門診做進一步的治療及追蹤。在門診不時就會遇到因為驗尿報告異常來求診的病人，結果最後發現是巨大結石造成泌尿系統阻塞併發腎臟萎縮，導致嚴重的後果。

結石如果不大，侯俊名醫師表示，可以透過體外震波碎石機來達到粉碎結石的目的，接受體外震波碎石術的病患不需要住院，在門診就可以執行，整個療程大約一個小時，術後即可恢復正常作息。

要預防結石，侯俊名醫師提醒民眾在飲食要少油、低鹽以及運動和多喝水。