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辦公室一族不容易啊，每天的午餐就是一個大麻煩，不健康而且會增肥。最近，有網友特意總結出四類上班族喜歡的中午快餐，其實也是大家最該杜絕的午餐。讓我們一起來分析一下吧!
辦公室一族不容易啊，每天的午餐就是一個大麻煩，不健康而且會增肥。最近，有網友特意總結出四類上班族喜歡的中午快餐，其實也是大家最該杜絕的午餐。讓我們一起來分析一下吧!
洋快餐族
方小姐在某公司工作，樓下就有一個洋快餐店，很快洋快餐店就成為了她的「食堂」。每天中午， 她都會坐在快餐店里，要一個漢堡、一杯熱飲和一份薯條。
專家點評：洋快餐俗稱「垃圾食品」，因為其營養構成非常不合理，缺乏綠葉青菜帶來的纖維素、 維生素，而且以油炸高脂肪食物居多。科學的營養結構應該是穀類為主，動物性食物為輔，所以少吃為宜。
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