活力小館

「你是O型還是A型？」知道自己的血型不只在抽血、捐血的時候有用，還可以對應個性，甚至能知道「自己可能會有的疾病」！全美國第三大生物科技的「北卡羅來納州三角研究園」，就公布了一項有趣的研究，列出了4種血型可能會有的疾病。

研究團隊表示，很多疾病其實都跟「血液」有關，而血型的抗原，又跟很多疾病相關，所以判斷疾病跟血型的關係是很有價值性的。

【早安健康／鈴木勇（大泉さくら整骨院院長）】腰痛=生活習慣病 →改變生活習慣，腰痛就能治好？

【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名罹患糖尿病近兩年的60歲女性，過去血糖一直控制良好，糖化血色素都控制在6.5%以下，飯後血糖也不會超過160 mg/dL；然而在今年農曆年節期間，面對美食不僅來者不拒，體重還明顯下降，甚至一度以為自己疾病控制良好而沾沾自喜。未料，年後回診檢查，飯後血糖竟高達500mg/dL，並出現多吃、多喝、多尿的糖尿病典型症狀，這才驚覺自己誤會大了！所幸在醫師的評估下，暫時改採胰島素積極治療，幫助血糖回歸穩定。

自從中國爆發新冠肺炎以來，對於這個新型冠狀病毒(COVID-19)，在短時間內就造成大流行，在各種資訊真真假假，無醫學專業背景的民眾可能因而產生恐慌，長庚大學呼吸治療學系教授萬國華特地為大眾解惑。

面對現實吧，只要是人都會感到疲倦，需要額外的提神醒腦之物。無論你是在戒斷咖啡因、叫孩子起床上學、還是中午時頭昏腦脹，能量呼吸法都是一種有趣的方式來幫助你藉由呼吸和身體的練習，隨時隨地提振精神。

【早安健康／徐嘉賢（兒科醫師）】

（優活健康網新聞部／綜合報導）有女性朋友因為擔心感染武漢肺炎，不敢去上公共廁所，生理期間也都隱忍到回家才更換衛生棉，婦產科醫師提醒，衛生棉應1至3小時就更換，長時間不更換恐增感染風險。當心「上面」呼吸道還沒被感染，反倒「下面」陰道先感染了。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）來勢洶洶，全球確診案例頻傳，人民都處在恐慌的緊張情緒中，深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫，勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外，我們還能如何保護自己不受病毒侵襲呢？

​​  ​​ ​​ ​​ ​​