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- Sep 01 Tue 2020 16:28
人為什麼會得癌症？ 專家點出關鍵原因...每天都在發生
- Aug 31 Mon 2020 16:28
青少年吃雞排不長痘？ 這幾種因素致痘痘更嚴重
【健康醫療網／記者林渝樺報導】為什麼我吃雞排會長痘痘，隔壁的同學都不會長？這是中醫師林郁晴常聽到的提問，青少年正值荷爾蒙重整期，不免會大量分泌油脂，造成痘痘困擾。不過痘痘的成因多元，醫師提醒，青少年要維持睡眠的規律、多吃蔬菜、少吃炸物，至於皮膚保養，擦防曬霜雖會阻塞毛孔，所以物理性的防曬非常必要，以免造成皮膚脫水，缺水拼命出油，變成滿臉豆花。
- Aug 28 Fri 2020 16:22
冷氣房也要防疫！專家：住家種薄荷 能防堵病毒、淨化空氣
- Aug 27 Thu 2020 16:22
壞膽固醇會塞血管！ 專家點名3飲食地雷別踩
- Aug 26 Wed 2020 16:22
身體缺乏 這個...研究：癌症、慢性疾病、自體免疫疾病有關！
你知道什麼微營養素嗎？其實就是維生素和微量元素的總稱，也是人類必需營養素之一，過去也有不少研究指出，缺乏維生素與癌症、自體免疫疾病、慢性疾病多少都有關係！
- Aug 25 Tue 2020 16:22
肝癌原因不只是「慢性肝炎」！醫：再不減肥你就是高風險族群
依據衛福部死因統計，每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第10位，肝癌則為全國主要癌症死因的第2位。而造成肝癌的原因，除了大家熟知的慢性肝炎，其實「肥胖」也是一大原因。
- Aug 24 Mon 2020 16:22
潤滑呼吸器官、去痰解咳還能整腸健胃！養生好食材山藥這樣吃
【早安健康編輯部】年節期間，免不了餐餐大魚大肉，與親朋好友團聚時刻，能吃多好就吃多好，往往忽略了一些高油脂、高鹽分的東西，正在傷害著身體！這時候，更該吃一些對身體沒有負擔的食物均衡一下。此時山藥恰逢產期，又可守護腸胃健康，正好讓我們享用美食之餘又能兼顧養生，你一定要試試！
- Aug 21 Fri 2020 10:29
頭腦多運動 延緩失智症
- Aug 20 Thu 2020 13:45
腸道不順暢引發三大隱憂！水果吃對才能顧健康
根據國健署調查，國人飲食不均、膳食纖維攝取不足！在含較多膳食纖維的食物中（如全穀、蔬菜、水果、豆類），19歲以上國人的蔬果攝取分別只有不到2成攝取足量，尤其是水果較難入菜，更容易忽略攝取。
- Aug 19 Wed 2020 13:45
168斷食法太難實踐？試試4種「溫和版斷食」 調整一餐份量就有效
168間歇性斷食愈來愈熱門，很多人躍躍欲試，卻發現很難撐過16小時不進食。其實間歇性斷食不是只有168一種方式，光是調整一餐的份量，就可能有效。
「你也『168』了嗎？」這可能是很多人最近的招呼語，國內外女星包括鍾麗緹、楊丞琳、珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）都先後採用168間歇性斷食瘦身成功。
